Antioksidasyon – antioksidanlar cildimizi nasıl etkiler?
Içerik
Antioksidanlar cildimizi güneş ışınlarının olumsuz etkilerinden korur ve kolajen üretimini uyarır. Kullanımları ayrıca vücutta meydana gelen zararlı süreçleri de önler. Antioksidanları nerede bulabilirsiniz? Başka hangi özelliklere sahipler? Bu cilt tipiniz için iyi bir seçim mi?
Antioksidan vücutta meydana gelen zararlı süreçleri önler
Antioksidanlar antioksidanlardır. Bunlar sizi kanserden koruyan maddelerdir. Serbest radikallerin oluşumunu durduracak, zararlı etkilerini etkisiz hale getirecek ve fazlalıklarını ortadan kaldıracak şekilde çalışırlar. Bu sayede hücreleri hasardan korurlar ve bunun sonucunda yaşlanma sürecini yavaşlatırlar.
Antioksidanların en iyi kaynakları meyve ve sebzelerdir. Bunların çoğunu elma, narenciye, üzüm, kivi, bakla, domates, biber ve marulda bulacaksınız. Bu faydalı maddelerin birçoğu balık ve deniz ürünlerinde de gizlidir. Ayrıca tam tahıllı tahıl ürünlerinde de bulunurlar. Bu nedenle günlük beslenmenizde antioksidan kaynaklarını dikkate almakta fayda var. Ancak bu ölçülü olarak yapılmalıdır - aşırı yükleme, ancak burada istenmeyen bir durumdur.
En iyi antioksidanlardan bazıları A, E ve C vitaminleridir.
A, E ve C vitaminleri her gün yemeklerle birlikte veya takviye olarak verilmelidir. En iyi doğal antioksidanlardan biridir. Ayrıca vücudunuzun düzgün çalışması ve gelişimi için de gereklidirler. A vitamini çeşitli mutasyon türlerinin oluşumuna karşı koruma sağlar ve gereksiz hücre çoğalması riskini en aza indirir. Bu aynı zamanda doğru görüş için de gereklidir.
E vitamini ise yaşlanma sürecini yavaşlatır ve cildin iyi durumda kalmasını sağlar. Kalp hastalığına karşı korunmaya yardımcı olur. C vitamini enfeksiyonlara karşı direnci artırma özelliğiyle bilinir. Kollajen ve elastin sentezini etkiler.
Kozmetiklerdeki antioksidanlar günlük bakımın ayrılmaz bir unsurudur
Kozmetik ürünlerin içerdiği antioksidanlar özellikle 25 yaş üstü kişilere tavsiye edilmektedir. Yapımızdan bağımsız olarak kullanılabilirler. Özellikle güneşte çok fazla zaman geçirmeyi seviyorsanız, yoğun bir yaşam tarzı sürdürüyorsanız, sigara içiyorsanız veya kentsel yığılma gibi kirli bir ortamda bulunuyorsanız bunlar ilginizi çekecektir. Cildimiz gün boyu zararlı etkenlere maruz kaldığı için sabahları antioksidan ürünler uygulamalıyız. Ancak akşamları yenileyici kozmetikler uygulamanız gerekir.
Vitaminler cilt bakım ürünlerinde kullanılan temel antioksidanlardır. Ferulik asit de yaygın bir içeriktir. Bu çok güçlü oksitleyici madde, güneş ışınlarının neden olduğu hasarı onarır. Aynı zamanda antiinflamatuar özelliklere sahip olduğundan hassas ciltler için idealdir. Kozmetikler ayrıca elmalardan elde edilen floretin içerir. Cildi aydınlatabilir ve cilt hücrelerinin hasarlı DNA'sını onarabilir. Buna karşılık koenzim Q10, E vitamininin özelliklerine benzer özelliklere sahiptir. Cildi, daha derin katmanlara nüfuz edebilen UVA radyasyonundan korur.
Antioksidanlar da zararlı olabilir
Antioksidanlar mükemmel özelliklere sahiptir ancak tamamen zararsız değildirler. Birincisi, antioksidanlar ölçülü olarak alındığında vücut için güvenlidir. İkincisinin çok fazla alınmasının bir belirtisi, birkaç hafta sonra kaybolan cildin sararmasıdır. Bu belirtiyi kendinizde fark ederseniz bir süre beta karoten almayı bırakmanız gerektiğini bileceksiniz. Bu iki bileşenin tavsiye edilen dozları aşılırsa, sigara içen veya kanser hastası olan kişilere özel dikkat gösterilmelidir.
Kozmetiklerdeki antioksidanlar günlük bakımınızda size eşlik etmelidir.
Antioksidan içeren cilt bakım ürünleri arıyorsanız, aralarından seçim yapabileceğiniz birçok tür vardır. BasicLab, kırışıklık karşıtı özelliklere sahip olan ve cildin elastikiyetini geri kazandıran hafif yağ formunda bir antioksidan serum formüle etmiştir.
İçerdiği C vitamini cildin derin katmanlarına nüfuz ederek yapısını iyileştirir. Ayrıca inflamatuar akne lezyonlarıyla savaşmaya da yardımcı olur. Koenzim Q10 serbest radikallere karşı mükemmel koruma sağlar. Öte yandan CBD, sebum salgısını düzenler, bu da bu kozmetik ürününün özellikle karma ve yağlı ciltler için uygun olduğu anlamına gelir. Resveratrol ince kırışıklıkları gözle görülür şekilde düzeltirken, kenevir ve üzüm çekirdeği yağları da cildi etkili bir şekilde yeniler.
Buna karşılık Dior antioksidan kreminin yaşlanma karşıtı özellikleri vardır. Sonuç olarak yüzünüz parlak, pürüzsüz ve yoğun bir şekilde nemlendirilmiş olacaktır.
AA'nın yumuşatıcı ve antioksidan kremi ise gece kullanımı için tasarlanmıştır. Düzenli kullanımdan sonra cildiniz taze ve parlak görünürken, pürüzsüz ve yumuşak olacaktır.
Antioksidanlar sadece yüz bakım ürünlerinde görülmez. Rica Besleyici ve Nemlendirici Antioksidan Saç Maskesi bunun en güzel örneğidir. Normal-kuru ve boyalı saçlar için tasarlanmıştır. Nemlendirici, besleyici ve yenileyici etkiyi garanti eden birçok doğal bileşen içerir. Etkisi ilk kullanımdan sonra hissedilir.
Antioksidanlar hem beslenmemizde hem de kullandığımız cilt bakım ürünlerinde önemlidir. Cildi kirli çevrenin ve güneş ışığının zararlı etkilerinden etkili bir şekilde korurlar. Ayrıca yüzde de görülebilen vücudun yaşlanmasını da yavaşlatacaklar. Bunları doğru alıp almadığınıza dikkat etmek önemlidir - o zaman sağlığınız ve görünümünüz üzerinde olumlu bir etkisi olacaktır.
:
