Su şişesi, şişe, termos, termo kupa - okula bir içki götürüyoruz

Çocuk küçük porsiyonlarda, ancak düzenli olarak, örneğin her molada ve antrenmandan sonra içmelidir. Bu da okula içecek taşımak zorunda olduğu anlamına geliyor. Bugün neyin daha uygun olacağını kontrol edeceğiz - bir okul şişesi, bir şişe, bir termos veya belki bir çocuk için bir termo kupa?

/Zawkator.pl

Aç hissetmenin genellikle bir içkiye ihtiyacınız olduğunun ilk işareti olduğunu biliyor muydunuz? Çünkü susuzluk açlıkla karıştırılır. Veya baş ağrınız varsa, önce yavaşça bir bardak su içmelisiniz, çünkü çoğu durumda migren sıvınızın bittiğinin bir işareti midir? Ayrıca neden fazla içmiyorsun? Dehidrasyon için birkaç saat içmemek yeterlidir. Vücut ne kadar hassassa (çocuklar, yaşlılar), sıcaklık o kadar yüksek ve çaba ne kadar fazlaysa, bu süreç o kadar hızlı gerçekleşir. Öğrencimiz içmeden birkaç saat sonra kendini daha kötü hisseder, ruh hali düşer, çeşitli rahatsızlıklar ortaya çıkar (uyuşukluk, yorgunluk, tahriş, ağrı), konsantre olamaz, daha kötü görür, ince motor becerilerde zorluk çeker vb. okulda kalmak, çok çalışamadığı için anlamını kaybeder - özellikle 6-7 saat sürerse, çalışmanın çok yorucu olduğunu unutmayın. Bu nedenle, çocuğun her zaman bir şişe su, en sevdiği meyve suyu veya başka bir içecek olduğundan emin olmaya değer. Çocuklarınız bunu derslerde, beden eğitiminde veya teneffüste kullanabilecekler.

Bir termos veya okul su şişesi satın almadan önce: Çocuğunuzun okulda ne kadar içmesi gerektiğini öğrenin

Bir okul su şişesi, termos veya termo kupa seçmeden önce karar vermemiz gereken ilk şey boyutudur. Okulda 1-3 saatini geçiren 4-5. sınıflardaki bir öğrenci ne kadar içmeli? 7 saat evde olmayan bir yaşlı kaç saattir? Bir yandan, bir çocuğun gün boyunca ihtiyaç duyduğu sıvı miktarını tahmin etmek zordur. Herkesin yaşa, cinsiyete, boy, kilo ve aktiviteye bağlı olarak kendi ihtiyaçları vardır. Ancak birkaç temel yönerge var.

İlkokul çağındaki bir çocuğa vücut ağırlığının her kilogramı için yaklaşık 50-60 ml sıvı verilmelidir.

Bir genç, vücut ağırlığının her kg'ı için yaklaşık 40-50 ml su içmelidir. Bu ihtiyacın yaklaşık 1/3'ünün yiyeceklerle (meyveler, yoğurtlar, çorbalar) tüketildiği varsayılabilir. Bu, küçük bir çocuk için, yaklaşık 300 ml kapasiteli bir termo kupanın okul için yeterli sıvıya sahip olması gerektiği anlamına gelir.

Daha büyük bir çocuk için bu 500 ml olacaktır. Ancak dikkatli olun, eğer çocuğunuzun planladığı egzersizler gibi ekstra fiziksel aktiviteler varsa, onun için bir duble içecek hazırlamaya değer.

Sonbahar-kış dönemi için, çocuğunuza sıcak çay, kakao veya çocuğunuzu ısıtacak başka bir içecek koyabileceğiniz bir termo kupa almaya değer. Sıcak mevsimde, çocuğa hem çocuğun en sevdiği içeceği hem de nane, limon veya zencefilli suyu dökebileceğiniz bir şişe su sağlamaya değer. Narenciye veya nane aromalarıyla zenginleştirilmiş su, çocuk için sadece sağlıklı değil, aynı zamanda çok daha lezzetlidir. Ayrıca bal veya pekmez ile hafifçe tatlandırılabilir. Ayrıca, güzel yeniden kullanılabilir biberon bebeği sıvı içmeye teşvik eder ve plastik su şişelerine çevre dostu bir alternatiftir.

Bir çocuğun okula gitmesi için bir su şişesine, bardağa veya termosa ne dökülmeli?

Çocuğunuzun okul su matarasını nasıl dolduracağınızı bilmiyor musunuz? Su açık ara en iyisidir. Ancak her çocuk onu içmeyi sevmez. Bu iyi. Öğrencimiz okuldan bu en sağlıklı içecekten hasarsız bir şişe getirirse, ona hafif çaylar ve hatta melisa, papatya ve nane gibi bitki özleri verebiliriz - bir termos veya termos içinde ağzı kapalı olarak, uzun süre sıcak tutarlar. zaman. Suyu bir şişeye de koyabilirsiniz, ancak çocuğun günde yaklaşık 1 bardak (yani 250 ml) meyve suyu içmesi gerektiğini unutmayın, bu nedenle daha fazla içmek istiyorsanız biraz su ekleyin.

Çocuğunuzun su içmek istemeyip tatlı çayı veya meyve sularını sevdiğinden mi endişeleniyorsunuz? Bunu nasıl değiştireceğime dair uygulanabilir tavsiyem var. Lezzetlerini bir gecede almayın, sadece yavaş ve tutarlı bir şekilde değiştirin. Bunun anlamı ne? Onları suyla seyreltin. Çayı daha az tatlandırın ve daha hassas hale getirin. Gittikçe daha fazla meyve suyunu suyla karıştırın ve ancak bundan sonra içeceği bir okul su şişesine dökün. Sabırlı olmalısınız çünkü bu iki haftalık bir süreç değil, bir-iki yıllık bir süreç. Ancak, geçerseniz, çocuk suyu sevecektir, çünkü onun tat tercihlerini değiştireceksiniz. Evet, yetişkinler için de işe yarıyor. Şimdi okulda içmenin en uygun yolunu kontrol edelim.

Okul su şişesi küçükler için de mükemmel bir çözüm.

Onlarca yıl önce seyahat ettiğimizde ebeveynlerimizin bize verdiği su şişelerini hatırlıyor musun? Bugünküler hiç onlar gibi değil. Güzel tasarımları ve mükemmel kaliteleri var. Çoğu zaman 250-300 ml'lik bir hacimde gelirler, kapakta, içme sisteminde (ağızlık, pipet) ve fiyatta farklılık gösterirler. Yeni yürümeye başlayan çocukları ve daha genç ve daha yaşlı gençleri içmeye teşvik eden tasarımlar bulacağız. Çocuğun ne kadar suya ihtiyacı olduğunu ve öğrencinin içecek kabını taşıyacağı sırt çantasındaki cebin boyutunu seçmeyi unutmayın.

• Çocukların okula gitmesi için su şişeleri - küçükler için

Küçükler için, örneğin kedilerle ilginç bir desene sahip bir su şişesi idealdir - renkli ve orijinal görünümü bebeği daha sık bir içki içmeye teşvik edecektir.

Bir başka iyi fikir de güzel bir mavi Kambukka okul su şişesi olabilir. Şişenin tek elle kullanımı kolaydır ve uygun bir taşıma sapına sahiptir.

• Gençler için okul su şişeleri

Gençlerin durumunda hangi okul su şişelerine dikkat etmeye değer? En iyi uyum, orijinal tasarımları ve çeşitli mekanik hasar türlerine karşı yüksek direnci ile ayırt edilenlerdir, böylece sırt çantasında, okul gezilerinde veya beden eğitimi sırasında zarar görmezler. Aşağıda bazı öneriler bulunmaktadır:

• Galaxy pipetli Violet 700 ml şişe – özel BPA içermeyen malzemeden üretilmiştir;
• Nalgene'nin Green 700ml OTF On The Fly şişesi, okul için (bir sırt çantasına takmayı kolaylaştıran pratik bir halka ile), uzun yolculuklar ve günlük kullanım için idealdir. Geniş demleme, meyve parçalarını veya buz küplerini içeceğe atmayı kolaylaştırır;
• Kendi Crazy Cats koleksiyonumuzdan kedilerle süslenmiş su şişesi, alüminyum duvarlarla hafiftir.

Okul için şişe - dersler için tam zamanında basit ve kullanışlı bir teklif

En basit ve en kolay çözüm. Aynı zamanda en geniş ses aralığına sahiptir. Yetişkinler için litrelik şişeler bile bulabiliriz. Aralarından seçim yapabileceğiniz birkaç türümüz var. Sıradan şişeler, çoğunlukla meyve, nane, buz küplerini dökmenize izin veren geniş bir ağızlığa sahip. Çocuğun normal musluk suyu dökerek su ekleyebileceği filtreli çözümler de vardır. Termoslara benzetilerek çalışan termal ve çelik şişelerin yanı sıra. Yazın su serin, kışın ılık çay dökebilirsiniz. Evimizde ikinci türü kullanıyoruz. Şişe seçimi o kadar büyük ki, kendiniz için mükemmel çözümü bulamama şansınız yok.

Bir çocuk için okula termos - her mevsim için

Bu en pratik çözüm değildir, çünkü çocuğun bardağı çıkarması, içine bir içecek koyması ve sonra içmesi gerekir. Bu yüzden termos koymak ve güvenle kullanmak için bir yere ihtiyacı var. Ek olarak, kupa dökülmeyi teşvik eder (örneğin, pipetli bir okul şişesinin aksine). Ancak termosun büyük bir avantajı var. Bazı çocukları içmeye teşvik edebilir. Örneğin kızım okulda ilk iki yıl termos giydi ve ona pişirdiğim her şeyi içti. Sadece arkadaşlarıyla akşam yemeği pişirmeyi seviyorlardı - atıştırmalıklar ve içecekler ayarladılar. Bir çocuk için termos idealdir.

Bir çocuk için termal kupa - hangisi daha iyi olacak?

İçmek için en uygun kaplardan biri. Termo kupayı tutmak rahattır (sadece çapının bir çocuğun eline uygun olup olmadığını kontrol edin), yazın soğuk, kışın sıcak içecekleri taşıyabilirsiniz, ancak en önemlisi açma, sökme vb. gerektirmez. bu önemlidir, çünkü çocuk onu okul koridorunda oynarken bile tek eliyle kullanabilir ve hiçbir şey dökülmez. Birçok çocuk termal kupası sızdırıyor (bir çantada veya sırt çantasında taşınmamalıdır), bu yüzden bunu kontrol ettiğinizden emin olun. Okul için çocuğun içecekler için tamamen kapalı bir kaba ihtiyacı vardır.

Son olarak, üç önemli açıklama. Okulda bir suluk varsa, termo kupa, su şişesi veya su kabı daha küçük olabilir - 250 ml. Evden getirilen bir içkiyi içtikten sonra çocuk içiciden içer ama aynı zamanda biberonuna veya bardağa da su döker. İkincisi: Termal kupaları, okul su şişelerini, termosları ve termosları kullanırken, içecekleri çocuğu yakmayacak sıcaklıkta içlerine döktüğümüzü her zaman unutmayın. Ve üçüncü ve en önemlisi. Çocuğunuza her gün tek kullanımlık bir şişeden su içirmek olabilecek en kötü çözümdür. Bunu yapan insanlar dünyayı mahvediyor ve tüm çocukların geleceğini elinden alıyor. Yalnızca yeniden kullanılabilir çözümleri kullanmayı unutmayın.

Çocuklarınız okula nasıl içiyor? Çocuğunuzu okula dönüşe nasıl hazırlayacağınıza ve dönüşü kolaylaştıracak ürünleri seçmeye ilişkin daha fazla ipucuna göz atın.