Elektrikli Bisiklet: Sağlığa 7 Faydası - Velobekan - Elektrikli Bisiklet

Tırman bisiklet her yaş için eğlencelidir. Çocuklar, yetişkinler ve yaşlılar bundan büyük ölçüde faydalanabilir. activité pratik ve ilginç. Yeni ufuklar keşfetmenin ve farklı manzaralardan geçmenin yanı sıra kondisyonunuzu da iyileştireceksiniz. fiziksel egzersizlerin yardımıyla. Bir keşif gezisine çıktığınızda elektrikli bisikletvücudunuzu daha rahat ve daha basit bir şekilde uyarırsınız. bisiklet klasik. Böylece artık işinizi keyifle birleştirebilirsiniz. VAE ! Hala şüpheniz varsa işte size araba sürmenin gerçek faydaları hakkında fikir verecek ayrıntılı bir rehber elektrikli bisiklet. Yerinize gelin, pedal çevirin!

Elektrikli bisiklete binmek kalbinize iyi gelir!

Yaygın inanışın aksine, bisiklet bir elektrik motoru kullanmak tarafı bozmaz spor bundan activité. Bunu kanıtlamak için kardiyologlar kapsamlı klinik çalışmalar ve deneyler yürüttüler. elektrikli bisiklet Kalp sağlığını zamanında iyileştirir. Çeşitli tanınmış üniversitelerde yapılan araştırmalar, düzenli uygulamaların olduğunu doğrulamaktadır. VAE erken ölüm riskinin azaltılmasına yardımcı olur. Bisiklete binme arasındaki bağlantı elektrikli bisiklet 5 kişi üzerinde yapılan 265 yıllık bir deneyin ardından kalp sağlığı gerçekten de büyük ölçüde olumlu olarak algılandı. Her hafta yaklaşık otuz kilometre yolculuk yapmak, kalp hastalığı riskini önemli ölçüde azaltmak için yeterlidir.

Ödünç al bisiklet Günlük egzersiz genel sağlığı iyileştirir. Araştırma bulgularına göre gemide günübirlik gezi yapan kişiler elektrikli bisiklet kalp hastalığı ve kanserin varlığını azaltır. İncelemeleri takip eden yıllarda deneklerin ölüm oranı %40'ın altındaydı. Ayrıntılı olarak istatistikler, bisiklet kullanmayanlara kıyasla kalp sorunları riskinin %15 azaldığını gösteriyor. Haftada 30 kilometreden fazla araç kullanıyorsanız kalp hastalığı riskiniz daha da azalıyor...

Yani büyük olmaya gerek yok spor kalp aktivitesinin faydalarından yararlanmak için elektrikli bisiklet. Yürüyüş ve aile gezileri kesinlikle mümkün olduğunca sağlıklı kalmanıza yardımcı olacaktır!

Elektrikli bisikletle kardiyovasküler sisteminizi güçlendirin

Daha önce de belirtildiği gibi, yürütme elektrikli bisiklet kalp sağlığınıza çok iyi gelir. Ancak optimal kalp sağlığının aynı zamanda tatmin edici solunum fonksiyonu anlamına geldiğini kim söylüyor? 2018 yılında, yaklaşık otuz fazla kilolu yetişkinin, kullanmadan önceki ve sonraki maksimum oksijen alımını karşılaştırmak için bir deney yapıldı. bisiklet, son derece olumlu değişiklikler gösterdi. Solunumun yanı sıra oksijenin çeşitli organlara dağılımı da açıkça daha iyi ve pürüzsüzdü.

Obez insanlar için kardiyovasküler sistemle ilgili sorunlar büyük bir endişe kaynağıdır. Olası sorunları önlemek için, elektrikli bisiklet iyi karar. Daha az acımasız ve daha az talepkar bisiklet olağan, VAE küçük insanlar için Спортивный Daha düzenli nefes almanın ve dolayısıyla kalp-solunum sisteminizi korumanın harika bir yolu!

Uygulama elektrikli bisiklet Bu sayede yaşınız ve vücut ölçüleriniz ne olursa olsun kardiyo yapabilirsiniz. Elektrikli destek, yeni başlayanların kalori yakmasına, dayanıklılığı geliştirmesine ve kilolarını daha iyi kontrol etmesine yardımcı olur.  

Elektrikli bisikletle kaslarınızı ve eklemlerinizi güçlendirin

aksine Bisikletler традиционный elektrikli bisikletler çok daha fazla ağırlığa sahipler, yaklaşık 4-6 kg daha fazla. Direksiyondayken pedal çevirin ve dengede durmaya çalışın bisikletVücut bilinçsizce tüm kasları, kemikleri ve eklemleri çalıştıran egzersizler yapar. Bu çabalar sağlığı geliştirir ve vücudunuzun tüm bölümlerini güçlendirir.

Osteoporoz, osteoartrit, ağır bacaklar ve sırt ağrısı, yaşlandıkça hayatımızı tehdit eden ağrılardır. Bunu doğal ve travmatik olmayan bir şekilde düzeltmek için, elektrikli bisiklet – harika bir seçenek çünkü motor yorulduğunuzda size yardımcı olacaktır. Daha kolay ve daha acısızdır activité kan dolaşımını ve kemikler ve eklemler için yenileyici hücrelerin üretimini uyarır.

Öte yandan kollarınız, bacaklarınız ve karın kaslarınızdaki vücut gücünüz de fazla çaba sarf etmeden büyük ölçüde artacaktır. Aslında motor sporları activité darbesi düşüktür ve yırtılma veya kırılma riski çok daha düşüktür. Oturumlarla karşılaştırıldığında spor Spor salonunda yoğun bir şekilde çalışıldığı için yaralanma ve burkulma ile ilgili riskler neredeyse yoktur. Yaşlılar bisiklete binebilecek elektrikli bisiklet iyileş daha iyi Fiziksel durum ve kaslarınızı güçlendirin.

Yaşlarından dolayı sporu bırakmaya karar veren insanlarla tanışmak çok yaygındır. spor. En yaygın neden, egzersizin çok dezavantajlı olma riskidir. fiziksel ve eski durumlarına uygun değildir. Ve yine de, belirli bir yaştaki insanların vücudu, bir yetişkinin veya gencin vücuduna kıyasla önemli ölçüde daha az sağlam olsa bile, Activités fiziksel hala ihtiyaç var. V elektrikli bisiklet bu harika bir uzlaşma çünkü yaralanma riski olmadan veya sınırlarınızı zorlamadan formda kalmanıza yardımcı olacak. Uzun mesafeleri (gençler gibi) koşabileceksiniz, ancak yaşınıza göre gereken yorgunluk veya çaba olmadan.

Elektrikli bisikletiniz sayesinde bağışıklık sisteminizi güçlendirin

yapmak elektrikli bisiklet orta dereceli olarak sınıflandırılan egzersizlere dahil edilmiştir. Bu türlerActivités olmayan kişilere kıyasla insanlarda solunum yolu enfeksiyonu riskini %29 azaltabilir. fiziksel hareket. Yaşları 125 ila 55 arasında değişen 79 eğlence amaçlı bisikletçi üzerinde gerçekleştirilen deneyler, testin sonunda bu kişilerin bağışıklık sistemlerinin 20 ila 36 yaşlarındaki kişilerle karşılaştırılabilir düzeyde olduğu sonucuna vardı! İster en büyüğü, ister en küçüğü, elektrikli bisiklet uzun vadede bağışıklık savunmanızın yenilenmesine ve hastalıklara karşı direncinizin artmasına yardımcı olur.

San Diego'daki California Üniversitesi'ndeki bazı araştırmacılara göre güçlü bir bağışıklık sistemine sahip olmak için her gün saatlerce pedal çevirmenize gerek yok.

Gerçekten de, olumlu sonuçlar günde 20 dakikalık egzersizden sonra görülebilir. Bu süre, çok fazla enerji harcamadan bağışıklık sisteminin mükemmel şekilde uyarılmasına olanak tanır.

Bu bulguya dayanarak sağlık uzmanları artık insanlara haftada 2 saat 30 dakika orta düzeyde egzersiz yapmalarını öneriyor. Ve nasıl Fiziksel gücü kişiden kişiye farklılık gösterir, tercihin ne olduğu açıktır elektrikli bisiklet Tepelere tırmanırken ve uzun mesafeleri kat ederken faydalı yardım sağlar. Böylece bu motorlu araç, formda olmayan kişilerin spor daha kolay ve böylece onları geliştirin Fiziksel durum.

E-bisikletle kolayca kilo verin

Fazla kilolardan kurtulmaya çalışmanın zor bir iş olduğunu hepimiz biliyoruz. Sağlığı korumak için gereken kayıp söz konusu olduğunda ise iş daha da zor görünüyor. Pek çok kişi herhangi bir özel kısıtlama olmaksızın kilo vermesini sağlayacak basit yöntem ve yaklaşımlar bulmak ister. Bunu kendinize itiraf etmeli, birkaç gün radikal bir diyet yapmalı ve uzun süre banyoda oturmalısınız. spor Herkes için ideal bir çözüm değil. 'activité şüphesiz özgürlüğün tadını çıkarırken kilo vermenizi sağlayan ideal elektrikli bisiklet.

Düzenli bisiklet sürmek aslında tüm vücudunuzun aralıksız hareket etmesini sağlayarak kilo vermenize yardımcı olabilir. Popüler inanışın aksine, elektrik yardımı buna izin vermiyor bisiklet kendi başınıza ilerleyin. Büyük tırmanışlarda veya geçici yorgunluk durumlarında bisikletçinin pedal çevirmesine yardımcı olan bir sistemdir. Sürücü elektrikli bisiklet bu nedenle normal şekilde ilerlemek için daima pedal çevirmeye devam etmeniz gerekir.

Ayrıca gemide 45 dakika VAE haftada yaklaşık 0,5 kilogram yağ yakarsınız. Bu uygulamayı başkalarıyla birleştirirseniz Activités fizikselKilo verme hedeflerinize ulaşmanız daha kolay olacaktır. Ve eğer arabanızı sürme fırsatınız varsa elektrikli bisiklet Diyetiniz her gün daha etkili ve daha hızlı olacak!

E-bisikletler kafa ve ruh için iyidir

Hem gençler hem de yetişkinler için yeni yerleri keşfedin elektrikli bisiklet iki tekerlekli bir araçla eğlenmenin ve keşfetmenin tadını çıkarmanın mükemmel bir yolu olabilir. Aynı şekilde, bu ulaşım yöntemini kullanmayı seçen yaşlı insanlar da rahatça yürüyebilecek ve beyin fonksiyonlarını da iyileştirecek.

Bu neden iyi? Her şey çok basit…

Temiz hava ve yeni bir ortamda yürümek zihnin rahatlamasına ve yeni hisler deneyimlemesine olanak tanır. Yolunuzu bulmak için hafızayla çalışmak ve anılar yaratmak, beyninizi harekete geçirmenin harika yollarıdır. Yaşlı insanlar için Alzheimer hastalığı, senil demans ve diğer birçok yaşa bağlı nörodejeneratif bozukluk gibi patolojilere yakalanma riski uygulamayla azalır. elektrikli bisiklet.

Bu faydalardan yararlanmak için yüksek yoğunluklu egzersiz yapmanıza gerek yok. fiziksel, Aykırı ! 50 yaşın üzerindeki kişilerin vücuda kan akışını ve beyne giden oksijeni iyileştirmek için koşmasına veya aralıklı antrenman yapmasına gerek yoktur. V elektrikli bisiklet bu nedenle spor idealdir çünkü sadece eğlendirmekle kalmaz, aynı zamanda etrafta dolaşmanıza ve kendinizi geliştirmenize de olanak tanır. fiziksel ve beyin sağlığı.

VAE uygulayarak dinlendirici bir uyku bulun

Günümüzde giderek daha fazla insan stres veya kaygı nedeniyle uykusuzluk çekiyor. Bununla birlikte, düzenli egzersizin huzurlu uykuyu geri getirdiği gösterilmiştir. Amerika'da yapılan bir araştırma, uyku bozuklukları ve sürekli uykusuzluk çeken kişilerin hareketsiz kaldıklarını ve bir hafta boyunca belirli egzersizler yapmadıklarını gösterdi.

Pek çok kişinin yoğun programları vardır ve bu programların tamamlanması için zaman bulmalarına izin verilmez. Activités fiziksel Günlük iş gezileri sırasında düzenli olarak egzersiz yapılması tavsiye edilir. Kabul ettikten elektrikli bisiklet Tüm hareketlerinizin aracı olarak daha iyi bir uyku için gerekli hareketleri gerçekleştireceksiniz. Yeterince uyursanız sağlığınız en iyi duruma gelecektir!

Ayrıca stres, uyku bozukluklarının bir numaralı kaynağı olduğundan... elektrikli bisiklet kaygıdan daha iyi kurtulmanıza yardımcı olacaktır. Egzersiz sırasında beyindeki nörotransmiterler büyük ölçüde uyarılır ve zevk ve mutluluk hormonları olan endorfin, dopamin ve serotonin salgılarlar. Ruh hali ve duygular arasındaki aracılar olarak bu kimyasallar sürekli stresi dengeleyebilir. Seanslardan sonra hem fiziksel hem de zihinsel olarak kendilerini iyi hissettiklerini itiraf eden insanlarla sıklıkla tanışabilirsiniz. sporS köyü elektrikli bisiklet, havalandırma ve efor kolaylığı size onsuz yapamayacağınız inanılmaz bir rahatlık hissi verecektir...

Son kelime…

Bunu pratik yaparak elde ettin elektrikli bisiklet mahrum etmez bisiklet sıradan…

Beden ve zihin için iyi, ilgi alanları VAE Dünya çapında çok sayıda klinik çalışmada gösterilmiştir. V bisiklet pratik yapmak isteyenlere motor da tavsiye edilir spor bitti!

Tüm bu avantajlardan yararlanmak istiyorsanız bu haberi keşfedin activité, en iyi çözüm bizim çözümlerimizden birini denemektir. elektrikli bisikletler.

Bu nedenle online mağazamızı ziyaret edebilirsiniz. Velobekan 01 84 79 50 67 numaralı telefondan bize ulaşarak uzman satış kadromuzun tavsiyelerinden yararlanabilirsiniz.

İlk ürününüzü satın almanıza yardımcı olmak için tüm sorularınızı yanıtlamaktan mutluluk duyarız elektrikli bisiklet !