Yetişkinlerde sivilce - bununla nasıl etkili bir şekilde başa çıkılır?

Kir, leke ve parlak bir burun gibi sürprizler yaşla birlikte kaybolmaz. Zamanın yaraları iyileştirdiği efsanesiyle başa çıkmanın zamanı geldi, çünkü sivilce durumunda sorun daha da kötüleşebilir ve 30 yıl sonra uzun sürebilir. Neyse ki, Clear Skin Diyeti gibi destekleyici bakım için iyi kozmetikler ve yeni fikirler var.

/ Harper's Bazaar

Her ikinci hasta akne ile dermatoloğa geliyor. Ve son verilere göre, nüfusun yüzde 50'sinden fazlası bu sorundan muzdarip. Bu nedenle, cinsiyet ve ten rengi ne olursa olsun, sürekli siyah nokta ve sivilcelerle karşılaşıyoruz ve kalıcı olarak işe yarayacak bir çözüm arıyoruz. Ek olarak, yavaş yavaş azalmak yerine (on sekiz yaşından itibaren), akne sürekli olarak cilde yerleşir ve yaşamın üçüncü on yılına kadar devam eder. Sonra yetişkin sivilce hakkında konuşuruz ve endişelenmeye devam ederiz. Neden böyle bir sorun? Görüldüğü gibi, sorun dünyada sadece birkaç yerde mevcut değil. Bunlar fast food ve sözde modanın olduğu yeşil alanlar. Yüksek miktarda şeker ve yağ nedeniyle genellikle sağlıksız olan bir Batı diyeti. Japon adası Okinawa, Papua Yeni Gine de sivilcelerin söz konusu olmadığı yerlerdir. Burada daha yavaş yaşar, daha sağlıklı beslenir ve daha temiz hava solursunuz. Evet, cildimizi etkileyen şeyler stres, kötü beslenme ve dumandır, bu nedenle temiz bir cilde sahip olmak istiyorsanız, menüde büyük değişikliklerin yanı sıra temizleme tedavisine de ihtiyacınız var.

Eksfoliye eder, nemlendirir ve korur

Akneye meyilli cilt, pek çok şeyin yaşandığı bir savaş alanıdır. Yağ bezleri çok hızlı ve verimli çalışır, bu nedenle cilt parlar. Enflamasyona neden olan bakteriler burada yaygındır, bu nedenle kızarıklık ve egzama yaygındır. Genişlemiş gözenekler, siyah noktalar ve bozulmuş bir epidermal döngü (bir epidermal hücrenin doğduğu, olgunlaştığı ve pul pul döküldüğü süreç) doğru çalışmıyor. Bu nedenle akneye meyilli ciltlerin bakımı önce pul pul dökülmeyi, ardından nemlendirmeyi ve yatıştırmayı ve son olarak da korumayı gerektirir. Bu nedenle, tercihen hafif asitli ürünlerle düzenli olarak peeling yapmaya değer. Açık gözenekler ve temizlenmiş epidermis, yetişkinlerde akne ile mücadelede ilk adımdır. En pratik kozmetik, L'Oreal Paris Revitalift gibi glikolik asit gibi asitlerle emprenye edilmiş pullar olacaktır. Temiz cildi bir ped ile silip emilmeye bırakmak yeterlidir ve bir süre sonra bir nemlendirici uygulayın. Ve böylece 30 gün boyunca her gün. Bu arada, "Gençleştirme ve Aydınlatma" efekti "Ek efektler kümesinde" görünecektir. Peeling adımından sonra baz kreme geçiyoruz. Ve akneye meyilli ciltle ilgili asırlık sorun burada ortaya çıkıyor: kuru mu, nemli mi? Cevabı zaten biliyoruz: nemlendirin, çünkü epidermisin uzun vadede aşırı kurutulması her zaman akne lezyonlarına yol açar. Modern kozmetikler aynı anda nemlendirebilir ve antienflamatuar özelliklere sahip olabilir. Ayrıca, olgun ciltler için nemlendirmeden daha fazlasını gerektiren özel kozmetikler de vardır. Kırışıklık önleyici, yenileyici ve parlatıcı bileşenler, iltihap önleyici bileşenlerle birleştirilir. Bütün bunlar, kremin gözenekleri tıkamaması, iltihaplanma gelişimini engellemesi ve aynı zamanda beslemesi için. Bielenda Hydra Care'in ucuz gündüz ve gece kremine dikkat etmeye değer. Nemlendirici ve mineral bakımından zengin hindistan cevizi suyu, yatıştırıcı aloe vera özü ve antibakteriyel bileşen içerir: azeloglisin ve parlatıcı B3 vitamini. Bir şey daha var: koruma. Bu unutulmamalıdır, çünkü akneli cilt, duman ve UV ışınlarına maruz kalır, kızarıklıkla reaksiyona girer ve sorun ağırlaşır. Bu nedenle, ince bir bariyer krem ​​tabakası sabah rutininizin kalıcı bir parçası olmalı ve ideal olarak fondöten yerine geçmelidir. Resibo city gündüz kreminde iyi bir kompozisyon bulacaksınız. UV filtrelerinin yanı sıra koruyucu ve nemlendirici etkiye sahip çiçek ve bitki özleri vardır. 

Temizleme Menüsü

Cildiniz kozmetik tedaviye yanıt vermiyorsa ve dermatolog tarafından yapılan tedavi hala yardımcı olmuyorsa, diyetinizi değiştirmeyi düşünün. Bu kilo vermekle ilgili değil, ciltteki iltihabı azaltacak birkaç basit seçenekle ilgili. Nina ve Randy Nelson kardeşler'in son kitabı The Clear Skin Diet'te (Znak), altı hafta içinde neredeyse mükemmel kozmetikler gibi temizleyici, pürüzsüzleştirici bir etkiye sahip olacak çok özel bir diyet tarifi bulacaksınız. Yazarlar, doktor gözetiminde ve bilimsel araştırmaların desteğiyle şekersiz ve yağsız bir diyet sunuyor. Bu nedenle ilk başta tatlıları, et ve süt ürünlerini erteliyoruz. Ama bol bol meyve ve sebze yiyoruz. Patates ve tatlı patates gibi nişastalı olanlar bile. Fındık ve avokadodan kaçınıyoruz çünkü onlar da yağ oranı yüksek. Basit. Doktorlar, böyle bir diyetin anti-inflamatuar olduğunu ve hızlı çalıştığını söylüyorlar ve eğer öyleyse, denemeye değer olabilir.