Bu çalışma, elektrikli bisikletlerin sağlığa faydalarını doğrulamaktadır.

Nabzınızı artırın, dayanıklılığı artırın ... Basel Üniversitesi'ndeki araştırmacılar, elektrikli bisikletin sağlığınıza normal bir bisiklet kadar faydalı olabileceğini gösterdiler ...

Bazı insanlar elektrikli bisikleti "tembel bisiklet"e benzetmeye meyilliyse, İsviçre Basel Üniversitesi'nden bilim adamları tarafından yapılan bir araştırma bunun aksini kanıtladı.

Bu sonuca varmak için araştırmacılar, gönüllülere arabalarını bir ay boyunca bir bisikletle (elektrikli veya değil) takas etme fırsatı sunan Çalışma Bisikleti Operasyonunu kullandılar.

Bir spor hekimliği profesörünün önderlik ettiği çalışma dört hafta sürdü ve elektrikli bisiklet kullananlarla normal bisiklet kullananları karşılaştırarak kullanıcıların sağladığı fiziksel aktiviteyi değerlendirmeyi amaçladı.

Fazla kiloları ve fiziksel hareketsizlikleri nedeniyle seçilen otuz gönüllü aramayı yanıtladı. Testçiler için hedef basitti: günde en az 6 kilometre sürmek ve bu da haftada en az üç gün, yarısı e-bisikletlerle, diğeri klasiklerle donatılmış olarak.

Benzer iyileştirmeler

Gözlem süresi boyunca, çalışma, dayanıklılıkta yaklaşık %10'luk bir iyileşme ile katılımcıların fiziksel durumunda "orta" bir değişiklik gözlemledi. Azalan oksijen tüketimi, artan kalp atış hızı... Araştırmacılar iki grupta da benzer sonuçlar buldu.

Çalışma ayrıca elektrikli bisiklet kullanıcılarının daha hızlı sürme eğiliminde olduğunu ve daha büyük yükseklik farkları elde ettiğini buldu.

"Ağır" kullanıcıların "ağır" olduğuna inanan raporun yazarı, "e-bisiklet motivasyonu artırabilir ve fazla kilolu insanların düzenli fiziksel aktiviteyi sürdürmelerine yardımcı olabilir" diyor. sağlıklarında “sürekli” iyileştirmelerden faydalanacaklar: fitness, tansiyon, yağ kontrolü, gelişim ... Bunların hepsi, henüz arabasını garaja bırakmaya ve en yakın bisiklet satıcısına gitmeye karar vermemiş olanları teşvik etmesi gereken faktörlerdir. ...