Beden ruhta nasıl tonlanır?

Günlük duşumu karın kaslarımı, kalçamı ve kollarımı şekillendirecek hızlı bir egzersize dönüştürmek için ne yapabilirim? İşte temizliği güçlendirmeyle birleştirmenin beş güzellik yolu.

Cildinizi sıkılaştırmanın en iyi yolu nedir? Pürüzsüz bir vücut için basit çözümler arıyorsanız bunu yapmanın en kolay ve hızlı yolu yıkamaktan geçiyor. Duşta kısa bir temizlik ritüeli son derece güçlü olabilir. Üzerinde birkaç kozmetik değişiklik yapmak ve yıkama jellerini mideyi, kolları, uylukları ve hatta tüm vücudu sıkılaştıran kozmetiklerle değiştirmek yeterlidir.

Duştan önce

Suyu açmadan önce Japonların yaptığını yapın, yani tüm vücudunuzu kurulayın. Bu alışılmadık ritüel cildi sıkılaştıracak, kan dolaşımını etkili bir şekilde uyaracak, kasları gevşetecek ve selüliti düzeltecektir. Bu, vücudunuzu şekillendirmenin en kolay ev yoludur. Peki bunu nasıl yapmalı? Fırçanın basıncını, masajın yumuşak olmasını ancak cildin hafif pembe kalmasını sağlayacak şekilde kendiniz ayarlayın. Cesaretinizi kaybetmeyin, vücudun yeni ritüele hızla alışacağını ve sonraki her taramanın daha keyifli olacağını unutmayın. Masajı ayaklardan başlatın ve fırçayı yavaşça yukarı doğru hareket ettirerek dekolte bölgesine ulaşıncaya kadar cildi daha yukarıya doğru hareket ettirin. Karnınıza ve kalçalarınıza büyük dairesel hareketlerle masaj yapın ve cildinizi çizmemek için acele etmeyin. Elinizden düşmemesi için pratik bantlı yumuşak bir fırça seçmek en iyisidir. Dene Donegal yıkama ve masaj fırçaları.

Donegal, yıkama ve masaj fırçası

Peeling işlemine devam edin

Duşta cildin günlük temizliği, aynı anda fazla ölü epidermisi yıkayıp çözen özel peelinglerin peeling etkisi ile zenginleştirilebilir. Bunları her gün sıkılaştırıcı bir rutinin parçası olarak kullanabilirsiniz; örneğin tüm bahar boyunca plaja gidene kadar. Cildin yüzeyini ovalayan ve parlatan meyve asitleri ve doğal parçacıklar içeren sıkılaştırıcı formülleri seçmek en iyisidir. En pratik peeling formülü ikisi bir arada yani peeling yapan, temizleyen ve ayrıca iyi köpüren formüldür. Bu sayede normal duş jelinizi daha çok yönlü bir kozmetik ürünle değiştirebilirsiniz. Kontrol etmek Tołpa, Yeşil Sıkılaştırıcı, sıkılaştırıcı, peeling özellikli misel duş jeli.

Tołpa, yeşil sıkılaştırıcı, peeling özellikli misel duş jeli

Sünger yerine alet

Masajdan hoşlanıyorsanız, tercihen sünger yerine duşta kullanabileceğiniz vücut bakım aletlerini seveceksiniz. Köpüklü jeli cilde sürmek ve sünger yerine özel bir cihazla tüm vücuda masaj yapmak yeterlidir. Rulolar, tabletler veya rulolarla donatılmış masaj aksesuarları öncelikle stres ve yorgunlukla başa çıkar. İkincisi, gerçek bir masaj gibi davranırlar, yani cildi uyarırlar, kas gerginliğini azaltırlar ve aynı zamanda gevşek cildin gerginliğini artırarak kol, karın veya kalça bölgesini sıkılaştırırlar. Bunları düzenli olarak kullanmak ve mümkün olduğu kadar çok çıkıntıya sahip olanları ve masajı kolaylaştıracak özel bir sapı olanları seçmekte fayda var. Ucuz olanlara göz atın Preslenmiş masaj veya masaj eldiveni Donegal, Aqua.

Najel, selülit önleyici masaj cihazı

yeterli sabun yok

Vücut yıkama cildinizi temizlemek ve yenilemekten çok daha fazlasını yapabilir. İyi formüller vücudun günlük olarak güçlenmesini ve zayıflamasını sağlar. Bu nedenle, uyarıcı bileşenlerin etkisiyle birlikte aktif yıkamaya odaklanmaya değer. Cildi en iyi ne güçlendirir ve duş jelinde nelere dikkat edilmelidir? Sıkılaştırmaya odaklanıyorsanız, cildi nazikçe ısıtacak, cilt metabolizmasını hızlandıracak, yağ yakımını uyaracak ve kolajen liflerini güçlendirecek malzemeleri seçin. Sarmaşık özleri, C vitamini, narenciye ve deniz yosunu özleri ve esansiyel yağlar iyi ve kanıtlanmış ürünlerdir. Örneğin deneyebilirsiniz Vianek Tarçın Yağlı Sıkılaştırıcı Jel veya Natura Siberica, siyah ardıçla güçlendirici duş jeli.

Vianek, Sıkılaştırıcı Seri, sıkılaştırıcı duş jeli

Havludan önce yağ

Temizlendikten sonra vücut losyonu uygulamak yerine, havluyla çıkarmadan önce sıkılaştırıcı bir yağ sürmeyi deneyin. Nemli cilt, yağ formülünü en iyi şekilde emecek ve artık losyona ihtiyaç kalmayacaktır. Bu tip sıkılaştırıcı kozmetikler tamamen argan yağı veya macadamia yağı, soğuk preslenmiş ve rafine edilmemiş doğal yağlar gibi değerli bileşenlere dayanmaktadır. Olağanüstü yumuşatma özellikleri, güçlendirici etkiye sahip katkı maddeleri ve özler ile desteklenir. Örneğin: yeşil çay, sarmaşık, greyfurt ve limon. Örnekler? Eveline Oil, kullanışlı bir sprey veya bunun botanik uzmanı Büyükanne Agafya, Banya Agafya. Ayaklardan boyuna kadar masaj yapabilir veya karın, kol ve kalça gibi esnekliğini kaybeden bölgelere odaklanabilirsiniz.

Büyükanne Agafya, Banyo Agafya, güçlendirici masaj yağı

Daha fazla ilham arıyorsanız AvtoTachka Passions Dergisi'nin güzellik bölümü sayfasına göz atmayı unutmayın.