Dağ bisikleti ipuçları

Heyecan arayanlar mı yoksa dağ bisikleti sürmeyi hayal eden profesyonel bisikletçiler mi? Motosiklet sürmek önemsiz bir iş değildir ancak rota zordur ve belirli önlemler gerektirir.

Dağları motosikletle keşfetmek ister misiniz? Dağlarda güvenle sürmeye kararlı mısınız? İşte irtifa yolculuğunuzun sorunsuz ilerlemesini sağlamak için hatırlamanız gereken en iyi 7 ipucu.

Mekanik bir kontrol gerçekleştirin

Dağ koşulları, motosikletinizin kapsamlı bir mekanik onarımını gerektirir. İlk adım, ön ve arka fren sistemlerini kontrol etmektir. Dağlara tehlikeli inişler aşınmayı ve yıpranmayı artırır. Aynısı, hava basıncı da dahil olmak üzere lastiğin durumu ve lastik sırtının durumu için de geçerlidir.

Farlardan başlayarak reflektörlerden geçerek aydınlatma ihmal edilmemelidir. Yaylalarda iklim koşulları sürekli değiştiği için hepsinin çalışır durumda olması gerekir.

Gazın bitmemesi için yola çıkmadan önce deponun dolu olması gerekir. Bu talimatlar yalnızca gösterge niteliğindedir, bir tamirci tarafından kontrol edilmesi en iyisidir.  

Eğimleri önceden bilin

Yol koşulları hakkında bilgi edinin, dağlarda genellikle dönüşler, keskin virajlar, dönüşler vardır. Vahşi hayvanlar, ağır sikletler ve römorklarla tanışabilirsiniz. Dikkat sloganınız olmalı! Google bu konuda en iyi danışmandır. Gerekli tüm bilgileri verir.  

Tek yapmanız gereken bu yere gitmek, "motosiklete binmek" ve her şey orada olacak. Daha önce orada bulunan insanlardan tavsiye ve geri bildirim bile olabilir. Bu sanal keşif sırasında, rahatlayabileceğiniz köşeleri tarama fırsatını yakalayın: bir motel, bir otel veya neden yeni bir macera için bir kamp yeri olmasın?

Hava koşulları hakkında bilgi edinin

Büyük ölçüde trafik kazalarının kaynağı olan kötü hava koşullarına maruz kalma riskine karşın, çevrimiçi veya medyadaki hava tahminlerini kontrol etmekten çekinmeyin. Dağlardaki hava koşulları zaman zaman değişir. 

Fırtına, şiddetli rüzgar, kar ve dolu sık görülür. Görünürlüğü etkilerler, dikkatiniz arttırılmalıdır. Ancak yollar ulaşımı zor ve/veya kaygan hale gelebilir. Başka bir deyişle, seyahatinizi çok çabuk mahvediyorlar. 

Kıyafetini hazırla

Kask, eldiven, tulum, ceket, pantolon ve çizme gibi ekipmanlar yol güvenliği için olmazsa olmazdır. Parlak renklerde modeller seçin veya yansıtıcı bant ileBöylece sürücüler sizi kolayca tanıyabilir.

Ayrıca kurtarma ekipleri olası kazalarda (kayıp, düşme vb.) incelemelerini kolaylaştıran bu aksesuarı şiddetle tavsiye etmektedir. Bu tür aktiviteler için tavsiye edilmeyen seyahat boyunca rahatsızlıktan kaçınmak için doğru boyutta olmaları gerektiğine dikkat edilmelidir. 

Kendinizi fiziksel olarak hazırlayın

İki tekerlekli bir araç kullanmak biraz fiziksel çaba gerektirir. Bu nedenle sağlıklı ve çeşitli bir diyete ihtiyaç vardır: çok yağlı, çok tatlı, çok tuzlu değil. Birçoğunun bildiği gibi, hidrasyon her şeydir. Su sadece vücudu nemlendirmekle kalmaz, aynı zamanda içerdiği oksijen sayesinde kaslara esneklik sağlar ve beyni havalandırır. 

Meyveleri, süt ürünlerini ve proteinleri unutmamak… Büyük gün öncesinde kendinizi gerçekten iyi hissetmiyorsanız, doktora gitmekten çekinmeyin. Bir uzman olarak, size olumlu görüşlerini bildirme hakkına sahiptir. Sadece bir vitamin veya kalsiyum eksikliği ise, diyet takviyeleri ile düzeltilebilir. 

Dengeli bir diyet vücudunuzun güç kazanmasına yardımcı olacaktır. Ve burada yemek konusu tartışıldığı için, alkolden uzak durmanın zorunlu olduğunu bilin. Tam netlik ile sürüş açıkça tavsiye edilir.

Zihinsel olarak hazırlanın

Bir motosiklete binmek veya sadece bir motosiklete binmek çok fazla konsantrasyon gerektirir. Bu yüzden araba sürerken rahat olun ve dikkatiniz dağılmasın. Seni rahatsız eden her şeyi bırak. Her ihtimale karşı gecikmeden harekete geçmek için seyahatiniz sırasında olabilecek her şeyi önceden tahmin edin. 

Ahlaki hazırlık, zorluklarla kolayca başa çıkmanıza yardımcı olabilir. Ayrılmadan önce olumlu bir tavır alın; Zen zamanla kazanılır. Sürüş sırasında faydalı olmaları için hazırlık araştırmanızın tüm sonuçlarını programlama geçmişi. 

yeri doldurulamaz malzemeler

Yolculuğunuzun sorunsuz geçmesini istiyorsanız, aşağıdaki malzemelere ihtiyacınız olacak: 

• İyi şarj edilmiş pili olan bir telefon. Bu durumlarda taşınabilir veya kablosuz şarj cihazları çok kullanışlı oluyor.   
• Kaybolmamak için GPS. Yönünüzü optimize etmek için daha iyi bir şey yoktur. Ve bu, özellikle alışılmadık yerler seçiyorsanız.
• Yolda kısa molalarda midenizi esnetmek için yeterli su ve atıştırmalıklar.
• Alkol, betadin, pamuk, antiseptik, antibiyotik gibi ilk yardım için gerekli ilaçları içeren ilk yardım çantası.
• Kimlik Kanıtı: Polis, herhangi bir rutin güvenlik kontrolünde sizi durdurabilir, her zaman yakınında tutabilir.

Bazı etkili sürüş teknikleri

Pastanın üzerine krema, işte birkaçı dağ yürüyüşleri için özel olarak tasarlanmış teknik tavsiye.

• için yükselen rota, bir dönüşe girmeniz gerekirse: Sağda kalın ve her zaman fren yapmaya hazır olun. Sağdaki saplamalarda yerden yüksekliği azaltabilirsiniz. Yani dikkatli ol. 
• aşağıvirajlara bakmak için vites küçültmeniz önerilir. Bu, frenleme problemlerini önlemek içindir. Frenler, yoğun kullanımda bize yanlış bir sıçrama yapabilir. 

İster yürüyüş, ister birkaç günlük yürüyüş, ister eğlence için birkaç saatlik sürüş; bu ipuçları geçerlidir. Gerekirse size yardımcı olabilmeleri için sevdiklerinize seyahat programınız hakkında bilgi vermeyi unutmayın. 

Uyanık olun, her zaman geniş bir vizyona sahip olun, istediğiniz yere bakın. Bir şeyler ters giderse, sakin ol. Ve hepsinden önemlisi, rahat olun, çünkü ne kadar rahat olursanız, kendinizi o kadar güvende hissedecek ve aktivitelerinizden tam olarak keyif alabileceksiniz.